しながわ区民公園ランニングコースの紹介

～この記事は【2023年12月】に執筆したものです～

こんにちは、Ｋ２です。

ランニング歴30年、2019年より東京の駒沢公園を拠点に活動しているランニングクラブ「ＴＲＣ」にて練習会を開催しています。（活動概要はこちら）

この記事はこんな人におすすめです。

しながわ区民公園はあまり知られていませんが、ランニングにぴったりの穴場の公園です。

しながわ区民公園は勝島運河を埋め立ててつくられた区立公園です。公園南側にあるしながわ水族館に訪れたことがある方もいるのではないでしょうか。

しながわ区民公園ランニングコースの詳細、利用時の注意点などを解説するので、ぜひ最後までご覧ください。

しながわ区民公園へのアクセス

しながわ区民公園は「北口」「中央口」「水族館口」の３つの入口があり、最寄り駅が違います。

公園には駐車場（有料）もあるので、車での来訪もできます。公園併設の「中央駐車場」「南駐車場」の利用が便利でしょう。

ランニングコース紹介

しながわ区民公園は100mごとの距離表示があり、外周を走ると約2.1kmです。

ランナーのメッカとして知られる駒沢公園とほぼ同じ距離であり、都心部としては広い公園です。

そして、歩行者道と自転車道が完全に分離されているため、とても走りやすいです。

走る方向は特に決められておらず、右回り・左回り好きに走ることができます。

アップダウンですが、埋め立て地なのでフラットかと思いきや多少あります。特に鈴ヶ森橋をくぐる箇所は急な登りと下りがあるので、コース上のアクセントになっています。

しながわ区民公園は近年に再整備された公園のため、施設全般がとても綺麗です。

トイレ・水飲み場も多く用意されており、ランナーにとってはうれしいです。

走っている最中の荷物は、心配な方は公園中央のクラブハウス内のロッカー（コイン返却式）を利用しましょう。

クラブハウス内には100円のコインシャワーもあるようです。

しながわ区民公園を走るうえでの注意点

しながわ区民公園は全般的に道幅は十分にありますが、一部狭い箇所もあります。子どもや高齢者のお散歩の方も多いので、接触事故には気を付けたいです。

そして、夜ラン派の方には残念なのですが、

開園時間は6:00～20:30です。

時間外は門が閉まって公園に入れないようですので、来園の際はご注意ください。

まとめ

しながわ区民公園はとても走りやすい公園ですが、あまり知られていないせいか、ランナーの数は少なめです。

近隣に住んでいないと、行く機会は無いかもしれませんが、公園近くには「大井ふ頭中央海浜公園」「京浜運河緑道公園」「大森ふるさとの森公園」など、ランニングに適した公園が点在しています。

これら公園とセットで走ることで、距離をかせぐ事もできますので、週末のロング走のバリエーションとして、一度訪れてみてはいかがでしょう？

公園内のしながわ水族館もおススメです～