2026年4月27日 / 最終更新日時 : 2026年4月28日 Ｋ２ トレーニング

ハーフマラソン2時間切り（サブ2）は「脱初心者」の証　具体的な練習方法を解説

ハーフマラソンで2時間を切ることは、多くの市民ランナーにとって一つの大きな目標です。そして、正しい方向で練習を積み重ねていけば、現実的に目指せるラインでもあります。 特別な才能というよりは、「やり方」を間違えずに「継続」 […]
2026年4月23日 / 最終更新日時 : 2026年5月5日 Ｋ２ ブログ

「ランニングは苦行」だと思っている人にこそ読んでほしい　ランニングという趣味の魅力

日々走っている市民ランナーの方は「走ること」が日常ですが、普段走ることのない方々は そう思っている人も結構いる・・というか大半の人はそう思っているはずです（笑） 確かに外から見るとランニングは ただ走っているだけの単純な […]